Batonik dostępny w sklepie LIDL
Przeczytajcie analizę czy warto!
540 kcal w formie paczki kabanosów vs. 2 grahamek, puszki tuńczyka oraz 3 ogórków kiszonych.
Kabanosy mogą dostarczyć szybką dawkę energii, ale zawierają również dużo tłuszczu i soli. Z drugiej strony, kanapka z tuńczykiem i ogórkami kiszonymi to źródło białka, kwasów omega-3 oraz błonnika.
Walentynki na horyzoncie
Spraw wyjątkowy prezent swojej drugiej połówce.
Zamów bon podarunkowy na konsultację indywidualną lub W PARZE.
Już jutro Tłusty Czwartek! 🍩 Dowiedzcie się, ile kalorii mają poszczególne rodzaje pączków i jak spalić pączka o przykładowej kaloryczności 350 kcal 🧐
Taki pyszny przepis dziś się poleca !
Zapraszam do wypróbowania - myślę, że nie tylko nasze dzieciaczki docenią taki pyszny, własnoręcznie zrobiony deserek :)
Zapewne każdy z nas, a szczególnie nasze pociechy, ma czasami ochotę na coś "słodkiego"... :)
Zbliża się weekend, dlatego zachęcam Was do wypróbowania przepisu na szybkie muffinki marchewkowe. To świetna alternatywa dla "niezdrowych i kupnych" słodyczy, którą możemy przygotować dla naszych pociech, aby sprawić im zdrowszą przyjemność !
Smacznego !
Niedawno przeprowadziłam dla was bezpłatne konsultacje na siłowni w Oleśnicy, gdzie również uczęszczam na grupowe zajęcia do mojej serdecznej koleżanki Ani - trenera personalnego.
Każdy z nas jest inny, ma różne potrzeby , czy też zmagania zdrowotne, dlatego w tak ważym aspekcie, jakim jest zdrowie - jego utrzymanie i poprawa - wymaga indywidualnego podejścia na każdym etapie tworzenia jadłospisu.
Czy brakuje Wam czasami inspiracji i pomysłów na dziecięcy posiłki do szkoły ? Przychodzę zatem na ratunek ! :)
Dziś MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ SERNIKA ! Z tej okazji zapraszam Was do wypróbowania pysznego przepisu na sernikowe placuszki :)
Pyszne, łatwe i szybkie w przygotowaniu ciasteczka, które pokochają nie tylko najmłodsi... :) Przepis znaleziony w internecie na blogu słodkiefantazje, ale zmodyfikowany przeze mnie na mniej słodki ;-)
Pomysł na zapiekanki zaczerpnęłam od mojej siostry, wychodzą pyszne i chrupiące!
